Dərinin quruluşu necədir?
Dərinin strukturuna daha yaxından nəzər saldıqda üç fərqli təbəqə aşkar edilir:
1. epidermis,
2. dermis və
3. dərialtı təbəqə.
Dermis dərialtı təbəqənin üstündədir və mahiyyət etibarilə diaqonal və üfüqi olaraq bir-birinə toxunan elastik liflərdən ibarətdir və ona böyük güc verir.Qan damarları dermisdə bitir, tər və yağ bezləri, həmçinin saç kökləri də orada yerləşir.
Bazal hüceyrə təbəqəsi epidermisdə onunla dermis arasındakı keçiddə yerləşir.Bu təbəqə daim yeni hüceyrələr əmələ gətirir, sonra yuxarıya doğru hərəkət edir, yastılaşır, qarğıdalılaşır və nəticədə sökülür.
Qaralma nədir?
Çoxumuz günəş vannası qəbul etməyi çox xoş bir şey kimi hiss edirik.İstilik və istirahət bizə yaxşılıq hissi verir.Bəs dəridə əslində nə baş verir?
Günəş şüaları epidermisdəki melanin piqmentlərini vurur.Bunlar işıqda UVA şüaları ilə qaralır.Melanin piqmentləri, melanositlər adlanan dəri strukturunda daha dərində yerləşən xüsusi hüceyrələr tərəfindən əmələ gəlir və sonra ətrafdakı hüceyrələrlə birlikdə səthə doğru hərəkət edir.Qaralmış piqmentlər günəş şüalarının bir hissəsini udur və beləliklə dərinin dərin təbəqələrini qoruyur.
Günəş şüalarının UVB diapazonu dərinin dərinliyinə nüfuz edir və melanositlərin özlərinə təsir edir.Daha sonra bunlar daha çox piqment əmələ gətirmək üçün stimullaşdırılır: beləliklə, yaxşı qaralma üçün əsas yaradır.Eyni zamanda, UVB şüaları buynuz təbəqənin (kallusun) qalınlaşmasına səbəb olur.Bu qalın təbəqə dərinin qorunmasına kömək edir.
Günəşin qaralmaqdan başqa hansı təsirləri var?
Günəş vannasının sakitləşdirici təsiri təkcə yaşanan istilik və istirahətdən deyil, həm də parlaq işığın enerji verici təsirindən qaynaqlanır;Hər kəs yalnız günəşli bir yay gününün gətirə biləcəyi yaxşı əhval-ruhiyyəni bilir.
Bundan əlavə, kiçik dozalarda UVB metabolik prosesləri təşviq edir və Vitamin D3 meydana gəlməsini stimullaşdırır.
Beləliklə, günəş çoxlu müsbət təsirlər yaradır:
1. fiziki canlılığın artması
2. orqanizmin öz müdafiə qüvvələrinin gücləndirilməsi
3. qan axını xüsusiyyətlərinin yaxşılaşdırılması
4. orqanizmin toxumalarının oksigenlə təminatının yaxşılaşdırılması
5. kalsiumun təkmilləşdirilmiş tədarükü ilə faydalı mineral mübadiləsi
6. sümük xəstəliklərinin qarşısının alınması (məsələn, osteoporoz, osteomalasiya)
Günəş yanığı dərinin həddindən artıq ifşa olunduğunun əmin bir əlamətidir və buna görə də nəyin bahasına olursa olsun qarşısını almaq lazımdır.
Günəş işığı nədir?
İşıq - xüsusilə də günəş işığı - enerji mənbəyidir, onsuz həyatı təsəvvür etmək mümkün deyil.Fizika işığı elektromaqnit şüalanma kimi təsvir edir - radio dalğaları kimi, lakin fərqli tezlikdə.Günəş işığı göy qurşağının rəngləri kimi prizmadan istifadə edərək görə biləcəyimiz çoxlu müxtəlif tezliklərdən ibarətdir.Ancaq spektr qırmızı və mavi ilə bitmir.Qırmızıdan sonra istilik kimi hiss etdiyimiz infraqırmızı, mavi və bənövşəyi rəngdən sonra dərinin qaralmasına səbəb olan ultrabənövşəyi, UV şüası gəlir.
Çöldə və ya solaryumda günəş vannası qəbul etmək - fərq varmı?
Günəş işığı, istər divar rozetkasından, istərsə də səmadan gəlir, prinsipcə eynidir.Günəş işığından əsaslı şəkildə fərqli olması mənasında “süni işıq” deyə bir şey yoxdur.Bununla belə, günəş çarpayılarının böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, spektrin fərdi komponentləri istifadəçinin ehtiyaclarına dəqiq uyğunlaşdırıla bilər.Bundan əlavə, günəş çarpayısında günəşin qarşısını almaq üçün buludlar yoxdur, buna görə də doza kamerası həmişə dəqiq müəyyən edilir.Həm açıq havada, həm də günəş çarpayısında dərinin həddindən artıq yüklənməməsini təmin etmək vacibdir.
Yanmadan qaralmaq - bu necə işləyir?
Günəş şüaları arzu olunan aşılayıcı təsirdən əlavə, dərinin arzuolunmaz qızartısına, eritemaya da səbəb ola bilər.
daha pis forma, günəş yanığı.Birdəfəlik günəş vannası qəbul etmək üçün qaralmaq üçün tələb olunan vaxt əslində dərinin qızarması üçün tələb olunan vaxtdan daha uzundur.
Buna baxmayaraq, yanmadan gözəl bir qaralma əldə etmək mümkündür - sadəcə müntəzəm günəş vannası qəbul etməklə.Bunun səbəbi, bədənin dərinin qızarmasının ilkin mərhələlərini nisbətən tez azaltması, qara rəngin isə təkrar məruz qalma nəticəsində daim özünü qurur.
Günəş çarpayısında UV işığının dəqiq intensivliyi məlumdur.Nəticə etibarı ilə, aşılama planı fərdin yanma başlamazdan əvvəl dayanmasını və sonra təkrar məruz qalma nəticəsində yaxşı qaralmanın əmələ gəlməsini təmin etmək üçün tənzimlənə bilər.
Göndərmə vaxtı: 02 aprel 2022-ci il