Qırmızı İşıq Terapiyası (RLT) cihazlarının satış sahəsi həmişə olduğu kimi bu gün də demək olar ki, eynidir.İstehlakçı ən yaxşı məhsulun ən aşağı qiymətə ən yüksək məhsulu verən məhsul olduğuna inanır.Bu doğru olsaydı məntiqli olardı, amma belə deyil.Tədqiqatlar sübut etdi ki, eyni enerjinin çatdırılmasına baxmayaraq, uzun müddət ərzində aşağı dozalar yüksək dozalar və qısa məruz qalma müddətlərindən daha təsirli olur.Ən yaxşı məhsul problemi ən effektiv şəkildə müalicə edən və sağlamlığı yaxşılaşdıran məhsuldur.
RLT cihazları işığı yalnız bir və ya iki dar zolaqda çatdırır.Onlar Vitamin D istehsalı üçün lazım olan UV işığını vermirlər və oynaqlarda, əzələlərdə və sinirlərdə ağrıları azaltmağa kömək edən IR işığını vermirlər.Təbii günəş işığı UV və IR komponentləri də daxil olmaqla tam spektrli işıq verir.Mövsümi affektiv pozğunluğu (SAD) və qırmızı işığın az və ya əhəmiyyətsiz olduğu bəzi digər şərtləri müalicə etmək üçün tam spektrli işıq lazımdır.
Təbii günəş işığının müalicəvi gücü hamıya məlumdur, lakin çoxumuz buna kifayət etmirik.Biz qapalı şəraitdə yaşayırıq və işləyirik və qış ayları soyuq, buludlu və qaranlıq olur.Bu səbəblərə görə təbii günəş işığını yaxından təqlid edən bir cihaz faydalı ola bilər.Dəyərli olmaq üçün cihaz insan orqanizmində bioloji prosesləri işə salmaq üçün kifayət qədər güclü, tam spektrli işıq verməlidir.Hər gün bir neçə dəqiqə qırmızı işığın yüksək dozası günəş işığının dərin çatışmazlığını doldura bilməz.Bu, sadəcə olaraq belə işləmir.
Günəşdə daha çox vaxt keçirmək, mümkün qədər az paltar geyinmək yaxşı fikirdir, lakin həmişə praktiki deyil.Növbəti ən yaxşı şey təbii günəş işığına yaxından bənzəyən işıq ötürən bir cihazdır.Evinizdə və iş yerinizdə artıq tam spektrli işıqlara malik ola bilərsiniz, lakin onların çıxışı aşağıdır və siz onlara məruz qalanda yəqin ki, tam geyinmisiniz.Əlinizdə tam spektrli işıq varsa, ondan maksimum yararlanmaq üçün onu soyunarkən, bəlkə də yataq otağınızda oxuyarkən və ya televizora baxarkən istifadə edin.Təbii günəş işığına məruz qaldığınız zaman gözlərinizi qorumağınızdan əmin olun.
RLT cihazlarının yalnız bir və ya iki dar zolaqda işıq ötürdüyünü başa düşərək, müəyyən işıq tezliklərinin olmamasının zərərli ola biləcəyini bilməlisiniz.Məsələn, mavi işıq gözlər üçün pisdir.Buna görə televizorlar, kompüterlər və telefonlar istifadəçiyə onu süzgəcdən keçirməyə imkan verir.Günəş işığının mavi işığı ehtiva etdiyi üçün günəş işığının niyə gözləriniz üçün pis olmadığı ilə maraqlanırsınız.Bu sadədir;günəş işığına mavi işığın mənfi təsirinə qarşı çıxan IR işığı daxildir.Bu, müəyyən işıq tezliklərinin olmamasının mənfi təsirlərinin yalnız bir nümunəsidir.
Təbii günəş işığına və ya tam spektrli işığın sağlam dozasına məruz qaldıqda dəri sümük əriməsinin qarşısını alan və ürək xəstəliyi, çəki artımı və müxtəlif xərçəng riskini azaldan kritik bir qida maddəsi olan D Vitaminini udur.Ən əsası, faydadan çox zərər verə biləcək bir cihazdan istifadə etməyin.Yaxın məsafədə yüksək gücə malik bir cihazdan istifadə edərkən dozanı aşmaq, tam spektrli bir cihazdan istifadə edərək dozanı aşmaqdan daha asandır.
Göndərmə vaxtı: 28 iyul 2022-ci il