Əgər solaryumdan istifadə edərək gözəl və bərabər qaralma əldə etmək istəyirsinizsə, hər seans üçün nə qədər qaralma müddətini bilmək vacibdir. Bir çox insan solaryumda daha uzun müddət qalmağın daha sürətli nəticələr verəcəyinə inanır, lakin bu, geniş yayılmış yanlış fikirdir. Əslində, solaryumun nəticələri uzun müddətli təsirdən daha çox, vaxtdan, ardıcıllıqdan və düzgün dəri baxımından asılıdır.
Solariumdan istifadə etdiyiniz zaman ultrabənövşəyi (UB) şüalar dərinizi melanin istehsal etməyə stimullaşdırır ki, bu da dərinizin qaralmasına səbəb olan piqmentdir. Lakin melanin istehsalı tədricən baş verən bioloji bir prosesdir. Solarium seansı bitdikdən sonra da dəriniz rənglənməyə davam edir. Buna görə də, tövsiyə ediləndən daha uzun müddət solariumda qalmaq solariumunuzu əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirməyəcək, əksinə dərinizin zədələnmə riskini artıracaq.
Yeni başlayanlar üçün tövsiyə olunan qaralma müddəti adətən hər seans üçün 5-7 dəqiqədir. Bu daha qısa müddət dərinizin tədricən UB şüalarına uyğunlaşmasına kömək edir və yanma ehtimalını azaldır. Bir neçə seansdan sonra, dərinizdə əsas qaralma əmələ gəlməyə başladıqdan sonra, dərinizin reaksiyasından asılı olaraq, seans müddətini tədricən hər ziyarət üçün 1-2 dəqiqə artıra bilərsiniz.
Artıq müəyyən dərəcədə qaralma təcrübəsi olan orta səviyyəli istifadəçilər üçün seanslar 8 dəqiqədən 12 dəqiqəyə qədər dəyişə bilər. Yaxşı inkişaf etmiş əsas qaralmaları olan təcrübəli istifadəçilər hər seansda 12-15 dəqiqəyə qədər qarala bilərlər. Bununla belə, qaralma yatağı istehsalçısı və ya salon heyəti tərəfindən tövsiyə olunan maksimum məruz qalma limitlərinə riayət etmək vacibdir.
Solyariumun vaxtını müəyyən edən ən vacib amillərdən biri dəri tipinizdir. Açıq dəri daha asan yanır və aralarındakı fasilələr daha uzun olmaqla daha qısa seanslara davam etməlidir. Orta dəri tipləri orta seans müddətinə tab gətirə bilər, tünd dəri tipləri isə bir az daha uzun seanslara dözə bilər, lakin yenə də həddindən artıq məruz qalmamaq lazımdır.
Nəzərə alınmalı digər bir amil isə solaryumun növüdür. Bəzi müasir solaryumlar daha yüksək səmərəlilik və daha bərabər işıq paylanması ilə dizayn edilmişdir ki, bu da istifadəçilərə daha qısa seanslarda daha yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan verir. Bu o deməkdir ki, nəzərə çarpan nəticələr görmək üçün düşündüyünüz qədər solaryumda qalmağa ehtiyacınız olmaya bilər.
Davamlılıq müddətdən daha vacibdir. Bir və ya iki uzun seansda qaralma əldə etməyə çalışmaq əvəzinə, düzgün aralıqlarla seanslar təşkil edən strukturlaşdırılmış qaralma cədvəlinə əməl etmək daha yaxşıdır. Bu, dərinizin lazımsız zədələnmədən tədricən rəngini artırmasına və saxlamasına imkan verir.
Qaralmadan əvvəl və sonra dəriyə qulluq, qaralma müddətinə də təsir göstərir. Seansdan əvvəl pilinq etmək ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə kömək edir və daha bərabər qaralma təmin edir. Qaralmadan sonra dərinizi nəmləndirmək və soyulmanın qarşısını almaq üçün vacibdir ki, bu da qaralma müddətini qısalda bilər.
Dərinizi dinləmək də vacibdir. Əgər seansdan sonra qızartı, həssaslıq və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, bu, qaralma müddətinizin çox uzun olduğuna işarə ola bilər. Belə hallarda, seans müddətini azaltmalı və sağalma üçün daha çox vaxt ayırmalısınız.
Xülasə, ideal solaryum seansının müddəti dərinizin növündən, təcrübənizdən və avadanlıqlarınızdan asılı olaraq dəyişir, lakin ümumiyyətlə 5 ilə 15 dəqiqə arasında dəyişir. Qısa, ardıcıl seanslar düzgün dəri baxımı ilə birlikdə uzun və nadir hallarda istifadədən daha yaxşı və təhlükəsiz nəticələr verəcəkdir.