Dartılma izləri (striae) hamiləlik, çəki dəyişiklikləri və ya böyümə sıçrayışları səbəbindən dərinin sürətlə uzanması nəticəsində yaranan ümumi bir dəri problemidir. Zərərsiz olsalar da, bir çoxları görünüşlərini azaltmağın yollarını axtarırlar. Qırmızı işıq terapiyası (RLT) kömək edə bilərmi? Elm budur.
1. Qırmızı İşıq Terapiyası Dartılma İzlərini Necə Yaxşılaşdıra Bilər
RLT dərini möhkəm və elastik saxlayan əsas zülallar olan kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmaqla işləyir. Tədqiqatlar göstərir ki, o, aşağıdakılara kömək edə bilər:
✔ Kollagen sintezini artırır – Dərini qalınlaşdırır və teksturasını yaxşılaşdırır.
✔Qan dövranını yaxşılaşdırır - dərinin sağalmasını və bərpasını təşviq edir.
✔ İltihabı azaldır – Qırmızı/bənövşəyi dartılma izlərinin (striae rubra) solmasına kömək edir.
Klinik sübutlar
- 2023-cü ilKosmetik Dermatologiya JurnalıAraşdırma nəticəsində RLT-nin 12 həftədən sonra dəri elastikliyini artırdığı və dartılma izlərinin dərinliyini azaltdığı aşkar edilmişdir.
- Yaxın infraqırmızı (NIR) işıq birləşdirici toxumanı yenidən qurmaq üçün daha dərinə nüfuz edə bilər.
2. Dartılma izləri üçün ən yaxşı qırmızı işıq terapiyası protokolları
A. İstifadə ediləcək dalğa uzunluqları
- Qırmızı işıq (630-660 nm) – Səth səviyyəsində kollagen stimulyasiyası üçün ən yaxşısıdır.
- Yaxın infraqırmızı (810-850 nm) – Ağır və ya daha köhnə dartılma izləri (striae alba) üçün daha dərin toxumaları hədəf alır.
B. Müalicə Tezliyi və Müddəti
- Həftədə 3-5 seans (davamlılıq vacibdir).
- Hər sahə üçün 5-15 dəqiqə (cihazın gücündən asılı olaraq).
- Görünən nəticələr üçün minimum 8-12 həftə.
C. Cihaz tövsiyələri
- Əl ilə idarə olunan RLT cihazları (məsələn, Joovv Go, Mito Red Light) – Kiçik sahələr üçün.
- Böyük LED panellər – Daha geniş əhatə dairəsi üçün (məsələn, budlar, qarın).
- Peşəkar ofis daxili müalicələr – Daha güclü (məsələn, LED işıqlı çarpayılar).
3. Nəticələri necə maksimum dərəcədə artırmaq olar
Əvvəlcə pilinq edin – İşığın daha yaxşı udulması üçün ölü dərini təmizləyin.
Hialuron turşusu və ya C vitamini serumu istifadə edin - kollagen təsirini artırır.
Mikronidlinq və ya retinoidlərlə birləşdirin – Dərinin yenidən qurulmasını sürətləndirir (dermatoloqla məsləhətləşin).
Günəş yanığından/qaralanmadan çəkinin - Dartılma izlərinin kontrastını pisləşdirə bilər.
4. Realist Gözləmələr
- Yeni (qırmızı/bənövşəyi) dartılma izləri üçün ən yaxşısı - Köhnə (ağ/gümüş) dartılma izlərindən daha həssasdır.
- Tədricən təkmilləşdirmə – Lazerlərdən fərqli olaraq, RLT yavaş, lakin təhlükəsiz şəkildə işləyir.
- Dərin izləri tamamilə silməyə bilər, lakin görünürlüyü əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Əvvəl və Sonra: Nə Gözləmək Lazımdır
| Vaxt çərçivəsi | Nəticələr |
|---|---|
| 4-6 həftə | Dərinin teksturasının yaxşılaşması, yüngül solğunluq |
| 8-12 həftə | Rəng/dərinlikdə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma |
| 6+ ay | Optimal nəticələr (ardıcıl istifadə ilə) |
5. Alternativ və Tamamlayıcı Müalicələr
Əgər RLT kifayət deyilsə, aşağıdakılarla birləşdirməyi düşünün:
- Fraksiyalı lazerlər (məsələn, Fraxel) – Daha dərin çapıqlar üçün.
- Mikrodermabraziya - Üst təbəqələri aşındırır.
- Topikal retinoidlər – Hüceyrələrin yenilənməsini təşviq edir (hamiləlik dövründə istifadə etməkdən çəkinin).
Yekun hökm
✔ RLT, xüsusilə erkən başlandıqda, dartılma izlərini yaxşılaşdırmaq üçün təhlükəsiz və invaziv olmayan bir seçimdir.
✔ Ardıcıllıq çox vacibdir — nəticələr həftələrlə, hətta aylarla davam edir.
✔ Ən yaxşı nəticələr üçün dəriyə qulluq və peşəkar müalicələrlə uyğunlaşdırın.
Bu rutini sınayın:
- Həftədə 2 dəfə pilinq edin.
- RLT-ni gündə 5-10 dəqiqə (660nm + 850nm) tətbiq edin.
- Kollagen artırıcı kremlərlə nəmləndirin.