Qırmızı işıq terapiyası bədən formasının düzəldilməsi, yağların azaldılması və əzələlərin bərpası üçün populyar bir vasitəyə çevrilir. Bəs hansı nəticələr gözləmək olar? Gəlin necə olduğuna nəzər salaq.Qırmızı işıq terapiyası bədənə təsir edir—və "əvvəl və sonra"nın əslində faydaları nədir.
Qırmızı İşıq Terapiyasının Bədənə Təsiri
Qırmızı işıq terapiyası dəriyə nüfuz etmək və stimullaşdırmaq üçün dalğa uzunluqlarından (adətən 630-850 nm) istifadə edir.hüceyrə enerjisi (ATP)Bu dəstəkləyir:
-
Yağ metabolizması
-
Təkmilləşdirilmiş dəri tonu və elastikliyi
-
İltihabın azalması
-
Daha sürətli əzələ bərpası
-
Daha yaxşı qan dövranı və limfa drenajı
Görə biləcəyiniz nəticələrdən əvvəl və sonra
Nəticələr şəxsə və istifadə tezliyinə görə dəyişsə də, ümumi məqamlar bunlardırəvvəl və sonrasonra bildirilən irəliləyişlər4–8 həftəardıcıl istifadə:
| Əvvəl | Sonra |
|---|---|
| İnadkar yağlı sahələr | Daha incə bədən konturu (bel, bud) |
| Şişkin, iltihablı dəri | Şişkinlik və dartılmanın azalması |
| Solğun və ya yaşlanmış dəri | Daha möhkəm, daha hamar tekstura |
| Əzələ ağrısı | Daha sürətli bərpa və daha az sərtlik |
| Qeyri-bərabər dəri tonu və ya selülit | Daha bərabər görünüş və ton |
Nəticələri görmək nə qədər çəkir?
-
İlkin təkmilləşdirmələr: 2–4 həftə
-
Görünən bədən konturu: 4–8 həftə
-
Ən yaxşı nəticələr8-12 həftəlik müntəzəm istifadədən sonra (həftədə 3-5 dəfə)
Ən Yaxşı Nəticələr üçün Məsləhətlər
-
Qırmızı işıq cihazından istifadə edintəmiz, çılpaq dəri
-
Nəmli qalın və susuz qalmayınsağlam pəhriz
-
Birləşdirinidman və ya limfa masajıgücləndirilmiş effektlər üçün
-
Götürəvvəl və sonra şəkillərincə dəyişiklikləri izləmək üçün
Son Düşüncələr
Qırmızı işıq terapiyası bədəninizi təbii şəkildə dəyişdirməyə kömək edə bilər -əməliyyat və ya fasiləsizİstər yağ, istər boş dəri, istərsə də əzələlərin bərpasını hədəf alsanız, davamlı istifadə zamanla nəzərə çarpan əvvəl və sonra nəticələrə səbəb ola bilər.