Xəbərlər
-
Yatmazdan əvvəl günəş yanığını necə daha yaxşı etmək olar
BloqGünəş yanığı almaq istənilən vaxt narahat ola bilər, lakin gecə yatmağa çalışarkən daha pis hiss olunur. Qızartı, istilik, gərginlik və ağrı yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər. Yatmazdan əvvəl günəş yanığını necə aradan qaldıracağınızı düşünürsünüzsə, yaxşı xəbər budur ki, düzgün gecə rejimi ...Daha çox oxu -
Solaryumlardan Günəş Zəhərlənməsinin Qarşısını Necə Almaq Olar
BloqGünəş zəhərlənməsi həddindən artıq ultrabənövşəyi (UB) şüalanmaya qarşı şiddətli bir reaksiyadır və bir çox insan bunun yalnız günəşdən deyil, həm də solyariumlardan da baş verə biləcəyini öyrənəndə təəccüblənir. Solyariumlar yüksək intensivlikli UB şüalanması yaydığı üçün düzgün istifadə edilməməsi günəş zəhərlənməsi riskini artıra bilər. Bilin...Daha çox oxu -
Niyə fitnes icmasında qaralma bu qədər populyardır?
BloqBodibildinq çempionlarının metal bürüncündən tutmuş fitnes həvəskarlarının canlı qaralmasına və idman meydançasındakı diqqət çəkən tünd dərili kişilərə və qadınlara qədər - qaralmaq fitnes dünyasında danışılmamış ikinci bir vizit kartına çevrilib. Bəs niyə bu "qaralanma trendi" yeni bir trendə çevrilib...Daha çox oxu -
Solaryum və Günəş: Hər birinin solaryum üçün nə qədər vaxt lazımdır?
BloqBir çox insan günəş altında qaralmaqla müqayisədə solaryumda qaralmağın nə qədər vaxt apardığını soruşur. Hər iki üsul ultrabənövşəyi (UB) şüalanmaya əsaslansa da, tələb olunan vaxt və intensivlik çox fərqlidir. Bu müqayisəni başa düşmək, solaryumun sürətini, effektivliyini və potensial risklərini daha yaxşı qiymətləndirməyə kömək edə bilər...Daha çox oxu -
Günəşdən qoruyucu çarpayılar nə qədər təhlükəsizdir?
BloqGünəşdən qoruyucu çarpayılar sürətli və bərabər qaralma əldə etmək üçün geniş istifadə olunur, lakin onların təhlükəsizliyi hələ də ümumi narahatlıq doğurur. Solyariumlar nəzarətli məruz qalma təklif etsələr də, yenə də sağlamlıq üçün təhlükə yarada biləcək ultrabənövşəyi (UB) şüalanma yayırlar. Bəs günəşdən qoruyucu çarpayılar nə dərəcədə təhlükəsizdir? Qısa cavab budur ki, UB qaralma yoxdur...Daha çox oxu -
Mavi İşıq və Qırmızı İşıq Terapiyası: Əsas Fərqləri və Faydalarını Anlamaq
Bloqİşıq terapiyası dermatologiya, sağlamlıq və tibbi estetikada geniş istifadə olunmağa başlayıb. Bununla belə, bir çox insan mavi və qırmızı işıq terapiyası arasındakı fərq barədə çaşqınlıq içindədir. Hər ikisi işığın müəyyən dalğa uzunluqlarından istifadə etsə də, bədənə təsirləri çox fərqlidir. Mavi İşıq Terapiyası nədir...Daha çox oxu