Qırmızı işıq terapiyası (RLT) və tretinoin (yaşlanma əleyhinə və sızanaqlar üçün güclü bir retinoid) istifadə edirsinizsə, aşağıdakı sualları verə bilərsiniz: Qırmızı işıq seansından sonra tretinoin tətbiq edə bilərəmmi?
Qısa cavab: Bəli, amma vaxt vacibdir! Bilməli olduğunuz budur.
Tretinoin və Qırmızı İşıq Terapiyasını Birləşdirə Bilərsinizmi?
√ Bəli, amma ən yaxşı nəticələr üçün bu qaydalara əməl edin:
1. Qırmızı İşıq Terapiyasından 30-60 dəqiqə sonra gözləyin
- Qırmızı işıq terapiyası kollagen və qan dövranını artırır ki, bu da dərinin həssaslığını artıra bilər.
- Tretinoinin dərhal tətbiqi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
2. Əvvəlcə zərif nəmləndirici istifadə edin
- RLT-dən sonra tretinoindən əvvəl nəmləndirici nəmləndirici (məsələn, keramid kremi) çəkin.
- Bu, quruluğu və soyulmanı azaltmağa kömək edir.
3. Tretinoin Gücünü Aşağı Saxla Başlayın
- Əgər tretinoinlə yeni tanışsınızsa, 0,025% və ya 0,05% istifadə edin (dərhal 0,1% yox).
- Qırmızı işıq terapiyası dərinin yenilənməsini artırır, buna görə də daha güclü tretinoin qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
4. Tretinoin istifadəsindən çəkininƏvvəlQırmızı İşıq Terapiyası
- Tretinoin dərini daha fotohəssas edir (RLT-də UB şüaları yoxdur).
- Tretinoin tətbiq etmək ən yaxşısı gecə, RLT seanslarından ayrıdır.
Qırmızı İşıq Terapiyası + Tretinoinin Birləşdirilməsinin Faydaları
✔ Kollagen istehsalının sürətlənməsi (qırışları və incə xətləri azaldır)
✔ Sızanaqların daha yaxşı sağalması (RLT iltihabı azaldır, tretinoin məsamələri açır)
✔Dəri teksturasını yaxşılaşdırır (daha parlaq, hamar dəri rəngi)
İzlənməli Potensial Yan Təsirlər
- Quruluq və qabıqlanma (tretinoin RLT-dən çox tez istifadə olunarsa)
- Qızartı və ya qıcıqlanma (dəri həddindən artıq həssasdırsa)
- Günəşə qarşı həssaslıq (gün ərzində həmişə günəşdən qoruyucu krem çəkin!)
Şiddətli qıcıqlanma baş verərsə, dayandırın - dermatoloqa müraciət edin.
Qırmızı İşıq + Tretinoin İstifadəçiləri üçün Ən Yaxşı Rutin
Səhər:
Təmizləmə → Qırmızı İşıq Terapiyası (10-15 dəq) → Nəmləndirici → Günəşdən qoruyucu krem
Gecə:
Təmizləmə → Nəmləndirici → 20 dəqiqə gözləyin → Tretinoin
Tez-tez verilən suallar: Tretinoin və Qırmızı İşıq Terapiyası
Qırmızı işıq terapiyası tretinoini ləğv edirmi?
→ Xeyr! Onlar birlikdə yaxşı işləyirlər — RLT kollageni artırır, tretinoin isə hüceyrə dövranını sürətləndirir.
Accutane qəbul edərkən qırmızı işıq terapiyasından istifadə edə bilərəmmi?
→ Bəli, amma ehtiyatla — hər ikisi dərini quruda bilər. Yaxşı nəmləndirin və qıcıqlanmanı nəzarətdə saxlayın.
RLT və tretinoin arasında nə qədər gözləməliyəm?
→ Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün ən azı 30 dəqiqə.
Qırışlar üçün hansı daha yaxşıdır - RLT, yoxsa tretinoin?
→ Hər ikisi! Tretinoin kollageni bərpa edir, RLT isə bərpanı gücləndirir. Birlikdə istifadə etmək daha yaxşıdır.
Yekun qərar: Qırmızı işıqdan sonra Tretinoin istifadə etmək təhlükəsizdirmi?
√ Bəli — sadəcə 30+ dəqiqə gözləyin, əvvəlcə nəmləndirin və yavaş başlayın.
× RLT-dən dərhal əvvəl tretinoin tətbiq etməyin.
Məsləhət: Dəriniz həssasdırsa, günləri növbə ilə dəyişdirin (səhər RLT, gecə tretinoin).