İşıq terapiyası müalicələri yüzlərlə həmyaşıd tərəfindən nəzərdən keçirilmiş klinik sınaqlarda sınaqdan keçirilmiş və təhlükəsiz və yaxşı tolere edildiyi aşkar edilmişdir. [1,2] Bəs işıq terapiyasını həddindən artıq istifadə edə bilərsinizmi? Həddindən artıq işıq terapiyası istifadəsi lazımsızdır, lakin zərərli olması ehtimalı azdır. İnsan bədənindəki hüceyrələr bir anda yalnız müəyyən miqdarda işığı uda bilir. Eyni bölgəyə işıq terapiyası cihazını davamlı olaraq tətbiq etsəniz, əlavə fayda görməyəcəksiniz. Buna görə də əksər istehlakçı işıq terapiyası markaları işıq terapiyası seansları arasında 4-8 saat gözləməyi tövsiyə edir.
Harvard Tibb Məktəbindən Dr. Michael Hamblin, 300-dən çox fototerapiya sınaq və tədqiqatında iştirak edən aparıcı işıq terapiyası tədqiqatçısıdır. Nəticələri yaxşılaşdırmasa da, Dr. Hamblin həddindən artıq işıq terapiyası istifadəsinin ümumiyyətlə təhlükəsiz olduğuna və dəriyə zərər verməyəcəyinə inanır. [3]
Nəticə: Ardıcıl, Gündəlik İşıq Terapiyası Optimaldır
İşıq terapiyasından istifadə etmək üçün bir çox müxtəlif işıq terapiyası məhsulları və səbəbləri var. Lakin ümumiyyətlə, nəticələrin görünməsinin açarı işıq terapiyasından mümkün qədər ardıcıl istifadə etməkdir. İdeal olaraq, hər gün və ya gündə 2-3 dəfə, məsələn, soyuqdəymə və ya digər dəri xəstəlikləri kimi müəyyən problemli nöqtələr üçün.
Mənbələr və istinadlar:
[1] Avci P, Gupta A və b. Dəridə aşağı səviyyəli lazer (işıq) terapiyası (LLLT): stimullaşdırıcı, sağaldıcı, bərpaedici. Dəri Təbabəti və Cərrahiyyəsi üzrə Seminarlar. Mart 2013.
[2] Wunsch A və Matushka K. Xəstə məmnuniyyətində, incə xətlərin, qırışların, dəri kobudluğunun azaldılmasında və dəridaxili kollagen sıxlığının artırılmasında qırmızı və yaxın infraqırmızı işıq müalicəsinin effektivliyini müəyyən etmək üçün nəzarətli sınaq. Fototibb və lazer cərrahiyyəsi. Fevral 2014
[3] Hamblin M. “Fotobiomodulyasiyanın iltihab əleyhinə təsirlərinin mexanizmləri və tətbiqləri.” AIMS Biophys. 2017.