Qırmızı İşıq Terapiyası Bədən Yağlarını Əridə Bilərmi?

San Paulo Federal Universitetinin braziliyalı alimləri 2015-ci ildə 64 piylənmədən əziyyət çəkən qadın üzərində işıq terapiyasının (808 nm) təsirini sınaqdan keçiriblər.

1-ci Qrup: İdman (aerobik və müqavimət) məşqi + fototerapiya

2-ci Qrup: İdman (aerobik və müqavimət) məşqi + fototerapiya yoxdur.

Tədqiqat 20 həftəlik bir müddət ərzində aparılıb və bu müddət ərzində həftədə 3 dəfə idman məşqləri aparılıb. Hər məşq sessiyasının sonunda işıq terapiyası tətbiq edilib.

Maraqlıdır ki, məşqdən sonra yaxın infraqırmızı işıq terapiyası alan qadınlarda yağ itkisi yalnız məşqlə müqayisədə ikiqat artıb.

Bundan əlavə, idman + fototerapiya qrupundakı qadınların skelet əzələ kütləsində plasebo qrupuna nisbətən daha çox artım müşahidə edildiyi bildirilib.