Braziliyalı tədqiqatçılar tərəfindən 2016-cı ildə aparılan bir araşdırma və meta analiz, işıq terapiyasının əzələ performansını və ümumi məşq qabiliyyətini artırmaq qabiliyyətinə dair bütün mövcud tədqiqatları araşdırdı. 297 iştirakçını əhatə edən on altı tədqiqat daxil edildi.
Məşq tutumu parametrlərinə təkrarların sayı, tükənməyə qədər olan vaxt, qanda laktat konsentrasiyası və laktat dehidrogenaza aktivliyi daxil idi.
Əzələ performans parametrlərinə fırlanma anı, güc və güc daxil idi.
