1800-cü illərin sonlarından bəri sağalmaya kömək etmək üçün qırmızı işıq terapiyası çarpayıları kimi işıq müalicələrindən müxtəlif formalarda istifadə olunur. 1896-cı ildə danimarkalı həkim Nils Riberq Finsen müəyyən bir dəri vərəmi növü və çiçək xəstəliyi üçün ilk işıq terapiyasını hazırladı.
Daha sonra, 1990-cı illərdə alimlərə kosmosda bitki yetişdirməyə kömək etmək üçün qırmızı işıq terapiyası (RLT) istifadə edilmişdir. Tədqiqatçılar qırmızı işıq yayan diodların (LED) yaydığı intensiv işığın bitkilərin böyüməsini və fotosintezi təşviq etdiyini aşkar etdilər. Bu kəşfdən sonra, qırmızı işıq terapiyasının insan hüceyrələrində enerjini artıra biləcəyini görmək üçün tibbdə potensial tətbiqi araşdırıldı. Alimlər ümid edirdilər ki, qırmızı işıq əzələ atrofiyasını - zədə və ya fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən hərəkətsizlikdən yaranan əzələlərin pisləşməsini - müalicə etmək, eləcə də yaraların sağalmasını yavaşlatmaq və kosmik səyahət zamanı çəkisizlikdən qaynaqlanan sümük sıxlığı problemlərinə kömək etmək üçün təsirli bir yol ola bilər.
Tədqiqatçılar o vaxtdan bəri bir çoxunun qırmızı işıq terapiyası üçün istifadə edildiyini aşkar ediblər. Gözəllik salonlarında tapılan qırmızı işıq çarpayıları dartılma izlərini və qırışları azaltdığı deyilir. Tibbi ofislərdə istifadə edilən qırmızı işıq terapiyası psoriaz, yavaş sağalan yaralar və hətta kimyaterapiyanın bəzi yan təsirlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Qırmızı İşıq Terapiyası Yatağı nə edir?
Qırmızı işıq terapiyası, yaxın infraqırmızı işığın istifadə edildiyi təbii bir müalicədir. Bu texnikanın stressin azalması, enerjinin artması və diqqətin artırılması, eləcə də yaxşı bir gecə yuxusu da daxil olmaqla bir çox üstünlükləri var. Qırmızı işıq terapiyası çarpayıları görünüşünə görə solyari çarpayılarına bənzəyir, baxmayaraq ki, qırmızı işıq terapiyası çarpayıları zərərli ultrabənövşəyi (UB) şüalanma ehtiva etmir.
Qırmızı İşıq Terapiyası Təhlükəsizdirmi?
Qırmızı işıq terapiyasının zərərli olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur, ən azı qısa müddət ərzində və təlimatlara uyğun olaraq istifadə edildikdə. Bəzi topikal dəri müalicələri ilə müqayisədə zəhərli deyil, invaziv deyil və sərt deyil. Günəşdən və ya solyari kabinəsindən gələn UB şüaları xərçəngə səbəb olsa da, bu tip işıq RLT müalicələrində istifadə edilmir. Həmçinin zərərli deyil. Məhsulların səhv istifadə edilməsi, məsələn, çox tez-tez və ya təlimatlara uyğun istifadə edilməməsi halında, dəriniz və ya gözləriniz zədələnə bilər. Buna görə də təlim keçmiş klinisyenlərin olduğu ixtisaslı və lisenziyalı bir müəssisədə qırmızı işıq terapiyasından keçmək vacibdir.
Qırmızı İşıq Terapiyası Yatağından Nə Qədər Tez-tez İstifadə Etməlisiniz?
Bir çox səbəbdən qırmızı işıq terapiyası son bir neçə ildə populyarlığını xeyli artırıb. Bəs evdə müalicə üçün bəzi ümumi qaydalar hansılardır?
Başlamaq üçün yaxşı yer haradadır?
Başlanğıc olaraq, həftədə üç-beş dəfə 10-20 dəqiqə ərzində qırmızı işıq terapiyasından istifadə etməyi məsləhət görürük. Bundan əlavə, xüsusilə həssas dəriniz varsa, RLT-yə başlamazdan əvvəl həmişə həkim və ya dermatoloqla məsləhətləşin.