Xəbərlər
-
Qırmızı İşıq terapiyası əzələ kütləsi yarada bilərmi?
BloqABŞ və Braziliyalı tədqiqatçılar 2016-cı ildə atletlərdə idman performansı üçün işıq terapiyasının istifadəsi ilə bağlı 46 araşdırmanı özündə əks etdirən araşdırma üzərində birlikdə işlədilər. Tədqiqatçılardan biri onilliklər ərzində qırmızı işıq üzərində araşdırma aparan Harvard Universitetindən Dr.Michael Hamblin idi. Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, r...Daha ətraflı oxuyun -
Qırmızı İşıq terapiyası əzələ kütləsini və performansını artıra bilərmi?
BloqBraziliyalı tədqiqatçılar tərəfindən 2016-cı il araşdırması və meta analizi işıq terapiyasının əzələ performansını və ümumi məşq qabiliyyətini artırmaq qabiliyyətinə dair bütün mövcud tədqiqatlara baxdı. 297 iştirakçını əhatə edən on altı tədqiqat daxil edilmişdir. Məşq tutumu parametrlərinə təkrar sayı daxildir...Daha ətraflı oxuyun -
Qırmızı İşıq terapiyası zədələrin sağalmasını sürətləndirə bilərmi?
Bloq2014-cü ilin icmalı, qırmızı işıq terapiyasının əzələ zədələrinin müalicəsi üçün skelet əzələlərinin təmirinə təsiri ilə bağlı 17 araşdırmaya baxdı. "LLLT-nin əsas təsirləri iltihab prosesinin azalması, böyümə faktorlarının və miogen tənzimləyici amillərin modulyasiyası və angiogenlərin artması idi ...Daha ətraflı oxuyun -
Qırmızı İşıq terapiyası əzələlərin bərpasını sürətləndirə bilərmi?
Bloq2015-ci ildə edilən araşdırmada tədqiqatçılar məşqdən əvvəl əzələlərdə qırmızı və yaxın infraqırmızı işıqdan istifadə edən sınaqları təhlil etdilər və tükənməyə qədər vaxt tapdılar və işıq terapiyasından sonra edilən təkrarların sayı əhəmiyyətli dərəcədə artdı. “Tükənməyə qədər vaxt yerlə müqayisədə xeyli artdı...Daha ətraflı oxuyun -
Qırmızı İşıq Terapiyası Əzələ Gücünü Artıra bilərmi?
BloqAvstraliya və Braziliya alimləri 18 gənc qadında işıq terapiyasının məşq əzələlərinin yorğunluğuna təsirini araşdırıblar. Dalğa uzunluğu: 904nm Doza: 130J İşıq terapiyası məşqdən əvvəl aparılıb və məşq 60 konsentrik kvadriseps daralmasından ibarət idi. Qəbul edən qadınlar...Daha ətraflı oxuyun -
Qırmızı İşıq terapiyası əzələ kütləsini yarada bilərmi?
Bloq2015-ci ildə braziliyalı tədqiqatçılar işıq terapiyasının 30 kişi idmançıda əzələ qura biləcəyini və gücünü artıra biləcəyini öyrənmək istəyirdilər. Tədqiqat yüngül terapiya + məşqdən istifadə edən bir qrup kişini yalnız məşq edən bir qrup və bir nəzarət qrupu ilə müqayisə etdi. Məşq proqramı 8 həftəlik diz ...Daha ətraflı oxuyun