Hamilə qadınların ayaq üstə duran solyariumlardan istifadə etməsi təhlükəsizdirmi?

Tibbi Konsensus: Tövsiyə edilmir

Əksər səhiyyə işçiləri və dermatoloqlarməsləhət görmürəmHamiləlik dövründə, hətta stand-up modellərində belə, bir çox riskə görə solyarium istifadəsi. Bilməli olduğunuz şeylər:

Hamilə Qadınlar üçün Əsas Narahatlıqlar

1. Həddindən artıq istiləşmə riski
   • Ayaq üstə duran kabinələr bədən istiliyini qaldıra bilər
   • Hətta yüngül hipertermiya (xüsusilə hamiləliyin 1-ci trimestrində) sinir borusu qüsuru riskini artıra bilər
2. UB şüalanmasının təsirləri
   • Dölün dərisi qoruyucu melanin istehsal edə bilmir
   • UB şüalarına məruz qalma azalda bilərfol turşusu(anadangəlmə qüsurların qarşısının alınması üçün vacibdir)
3. Hormonal həssaslıq
   • Hamiləlik hormonları dəri yaradırdaha çox meyllidir:
     • Melasma ("hamiləlik maskası")
     • Qeyri-bərabər piqmentasiya
     • Aşağı UB dozalarında ağır yanıqlar
4. Fiziki narahatlıq
   • Sessiyalar üçün ayaq üstə durmaq pisləşə bilər:
     • Şişmiş ayaqlar/topuqlar
     • Başgicəllənmə (hamiləlikdə tez-tez rast gəlinən)
     • Balans problemləri

Əgər hər halda qaralmanı düşünürsünüzsə...

Ciddi təhlükəsizlik tədbirləri vacibdir:
✔Əvvəlcə mama/ginekoloqunuzla məsləhətləşin– Bəziləri çox məhdud məruz qalmanı təsdiqləyə bilər
✔1-ci trimestrdən tamamilə çəkinin– Ən yüksək inkişaf riskləri
✔Ən aşağı ayarı istifadə edin- Heç vaxt 3-5 dəqiqədən çox istifadə etməyin
✔Nəmli qalın– Kabinaya buzlu su gətirin
✔Həddindən artıq istiləşmə əlamətlərinə diqqət yetirin– Başgicəllənmə/ürəkbulanma olarsa, dərhal dayandırın

Hamiləlik Parıltısı üçün Daha Təhlükəsiz Alternativlər

• Hamiləlik üçün təhlükəsiz öz-özünə qaraldanlar(DHA-sız formulalar)
• Bronzlaşdırıcı makiyaj
• Spreyli qaralmalar(yalnız havalandırılan yerlər)
• C vitamini serumları– Təbii parlaqlıq gücləndiriciləri

Nəticə

Ayaq üstə çarpayılar uzanan modellərin bəzi gigiyena problemlərini aradan qaldırsa da,UB riskləri eyni olaraq qalırƏksər tibbi qaydalar tövsiyə edirtamamilə qaçınmaqHamiləlik dövründə solyariumlardan istifadə etməyin. Şübhəniz varsa, təhlükəsiz şəkildə parıltılı qalmaq üçün günəşsiz alternativlər seçin.