Diz ağrısı hətta pilləkənlərə qalxmaq və ya yataqdan qalxmaq kimi sadə hərəkətləri belə çətinləşdirə bilər. Ağrıkəsicilər və ya fizioterapiya qısamüddətli rahatlıq gətirə bilsə də, indi daha çox insan onlara müraciət edir.qırmızı işıq terapiyası (RLT)kimiDiz ağrısını aradan qaldırmağın təbii, dərmansız yolubirbaşa evdən.
Düzgün cihaz və ardıcıl istifadə ilə qırmızı işıq terapiyası iltihabı azalda, hərəkətliliyi yaxşılaşdıra və uzunmüddətli sağalmanı təşviq edə bilər. Bu təlimatda təhlükəsiz və effektiv istifadə üçün bilməli olduğunuz hər şeyi sizə izah edəcəyik.Diz ağrısının aradan qaldırılması üçün qırmızı işıq terapiyası— praktik məsləhətlər, ekspert tövsiyələri və necəMERICAN-ın qabaqcıl işıq terapiyası sistemləriprosesi sadə və effektiv edin.
Diz ağrısı üçün niyə qırmızı işıq terapiyasını seçməlisiniz?
Qırmızı işıq terapiyası aşağı səviyyəli qırmızı dalğa uzunluqlarından istifadə etməklə işləyir (ətrafında)630–660 nm) və yaxın infraqırmızı (ətrafında810–850 nm) Bədəninizin təbii sağalma proseslərini stimullaşdırmaq üçün işıq.
Bu dalğa uzunluqları dəriyə nüfuz etdikdə, onlarHüceyrələrinizi enerji ilə doldurun, artırmaqqan dövranı, və azaldıniltihab— xroniki diz ağrısının arxasında duran üç əsas amil.
Simptomları gizlədən ağrıkəsicilərdən fərqli olaraq, qırmızı işıq terapiyasıkök səbəbləri hədəf alırHüceyrə bərpasını və toxuma bərpasını təşviq etməklə ağrını azaldır. Ən əsası, indi bu faydaları yaşaya bilərsinizevinizin rahatlığından.
Evdə diz ağrısı üçün qırmızı işıq terapiyasından istifadənin əsas üstünlükləri
-
Dərmansız Ağrıkəsici:
Qırmızı işıq terapiyası bədənin daxili sağalma mexanizmlərini dəstəkləməklə ağrıları təbii şəkildə aradan qaldırmağa kömək edir - kimyəvi maddələr və ya yan təsirlər yoxdur. -
Təkmilləşdirilmiş oynaq hərəkətliliyi:
Mütəmadi istifadə sərtliyi azaltmağa kömək edir, daha hamar hərəkət və daha yaxşı elastiklik təmin edir. -
Şişkinlik və iltihabın azalması:
İşıq enerjisi mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və oynaq toxumalarında iltihabi prosesləri sakitləşdirir. -
Sürətləndirilmiş Bərpa:
İstər məşq zədəsindən sağalırsınız, istərsə də artriti idarə edirsiniz, RLT toxuma bərpasını gücləndirir və sağalmanı sürətləndirir. -
Uzunmüddətli Sağlamlıq:
Ardıcıl qırmızı işıq terapiyası qığırdaq sağlamlığını qorumağa və zamanla daha da degenerasiyanın qarşısını almağa kömək edir.
Evdə diz ağrısı üçün qırmızı işıq terapiyasından necə istifadə etmək olar
Qırmızı işıq terapiyasından evdə təhlükəsiz və effektiv şəkildə istifadə etmək çox asandır. Ən yaxşı nəticələr üçün bu addımları izləyin:
1. Keyfiyyətli Cihaz Seçin
Dalğa uzunluqları arasında olan klinik sınaqdan keçirilmiş cihaz seçin630–850 nmHədəf oynaq baxımı üçün,MERICAN Qırmızı İşıq Terapiyası Paneli or MERICAN Diz İşıq Terapiyası Cihazıoptimal intensivlik və örtük təklif edir, toxumaların dərin nüfuz etməsini təmin edir.
2. Cihazı Düzgün Yerləşdirin
İşığı ətrafa yerləşdirin10–15 sm (4–6 düym)İşığın təsirlənmiş nahiyəyə birbaşa düşdüyünə əmin olun, çünki paltar və ya maneələr onu bağlamır.
3. Düzgün Müddəti və Tezliyi Təyin Edin
BaşlayınHər seansda 10-15 dəqiqə, Həftədə 3-5 dəfəRahatlıq və nəticələrə əsasən seans müddətini tədricən tənzimləyin. Bir çox istifadəçi 2-4 həftəlik davamlı istifadədən sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma olduğunu bildirir.
4. Ardıcıl qalın
Qırmızı işıq terapiyası kümülatif şəkildə təsir göstərir. İdman kimi,ardıcıllıq intensivlikdən daha vacibdirUzunmüddətli ağrı kəsici təsirini qorumaq üçün müntəzəm bir cədvələ əməl edin.
5. Sağlam vərdişlərlə birləşdirin
Ən yaxşı nəticələr üçün terapiya rejiminizi aşağıdakılarla birləşdirin:zərif dartınma, adekvat nəmləndirməvəbalanslı qidalanmaoynaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün.
Qırmızı İşıq Terapiyasından Nə Gözləmək Olar
Əksər istifadəçilər fərq etməyə başlayırlar:
-
İçəridə sərtlik və şişkinliyin azalması2–3 həftə
-
Sonradan nəzərəçarpacaq dərəcədə ağrı azalması4–6 həftə
-
Təkmilləşdirilmiş elastiklik və güc8–10 həftə
Nəticələr yaşdan, vəziyyətin ağırlığından və istifadə tezliyindən asılı olaraq dəyişir, lakin klinik dəlillər müntəzəm seanslarla davamlı yaxşılaşmanı dəstəkləyir.
Təhlükəsizlik Məsləhətləri
Qırmızı işıq terapiyasıdırinvaziv olmayan və təhlükəsizdirevdə istifadə üçün. Bir neçə xatırlatma:
-
İşığa birbaşa baxmaqdan çəkinin.
-
Səhiyyə xidməti göstərən şəxs tərəfindən təsdiqlənmədikcə açıq yaralarda istifadə etməyin.
-
İşığa həssas dərman qəbul edən insanlar əvvəlcə həkimlərinə müraciət etməlidirlər.
İstilik terapiyasından fərqli olaraq, qırmızı işıq cihazları yanıqlara səbəb olmur - onlar yanıqlara səbəb olur.terapevtik işıq enerjisi, istilik deyil.
Qırmızı İşıq Terapiyası və Ənənəvi Diz Ağrılarının Aradan Qaldırılması
| Müalicə | Ağrıkəsici Müddət | Rahatlıq | Yan təsirlərin riski |
|---|---|---|---|
| Ağrıkəsicilər | Qısamüddətli | Asan | Yüksək (uzunmüddətli istifadə) |
| Buz/İstilik Paketləri | Müvəqqəti | Asan | Aşağı |
| Fiziki Terapiya | Uzunmüddətli | Orta | Heç biri |
| Qırmızı İşıq Terapiyası (MERICAN) | Uzunmüddətli və Təbii | Çox əlverişlidir | Minimal |
Evdə istifadə edilən qırmızı işıq terapiyası ilə edə bilərsinizsağalmanızı nəzarətə götürünistənilən vaxt, istənilən yerdə — klinikaya baş çəkmədən və ya təkrarlanan xərclər olmadan.
Niyə evdə qırmızı işıq terapiyası üçün MERICAN seçməlisiniz
AMERİKALIqırmızı işıq terapiyası texnologiyasında qlobal bir innovatordur və dünya miqyasında sağlamlıq mütəxəssisləri, klinikalar və fərdlər tərəfindən etibar edilir. Onların cihazlarıtibbi dərəcəli LED massivləri ilə təchiz olunub, effektiv diz müalicəsi üçün optimal dalğa uzunluğu dəqiqliyi və təhlükəsiz enerji çıxışı təmin edir.
MERICAN sistemləri həmçinin aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
-
Tənzimlənən intensivlik parametrləri
-
Hər iki diz üçün geniş bucaqlı örtük
-
Rahatlıq və təhlükəsizlik üçün taymer nəzarətləri
-
Gündəlik ev istifadəsi üçün davamlı dizayn
MERICAN ilə siz sadəcə cihaz əldə etmirsiniz, həm də bir cihaza investisiya qoyursunuzElmi əsaslı, uzunmüddətli sağlamlıq həlli.