Günəş yatağından (solaryum) ilk dəfə istifadə etmək qorxulu ola bilər, lakin düzgün tədbirlərlə təhlükəsiz və təbii görünüşlü bir qaralma əldə edə bilərsiniz. Hamar və effektiv bir təcrübə təmin etmək üçün bu addımları izləyin.
1. Qaralmadan əvvəl dərinizi hazırlayın
- Pilinq (1-2 gün əvvəl) – Bərabər qaralma üçün ölü dərini təmizləmək üçün yumşaq bir skrab istifadə edin.
- Seansdan əvvəl nəmləndiricilərdən/yağlardan çəkinin - onlar UB şüalarının udulmasını maneə törədə bilər.
- Duş qəbul edin və qurulayın – Təmiz dəri daha yaxşı qaralır, amma sabun qəbul etməzdən əvvəl istifadə etməyin (təbii yağları təmizləyə bilər).
2. Düzgün günəş yatağı və seans müddətini seçin
- Aşağı təzyiqli çarpayılar – Tədricən qaralma, yeni başlayanlar üçün daha yaxşıdır.
- Yüksək təzyiqli/UV çarpayılar – Daha sürətli nəticələr verir, lakin daha güclüdür; ilk dəfə istifadə edənlər üçün ideal deyil.
- Dərinin həssaslığını yoxlamaq üçün qısa bir seansla (3-6 dəqiqə) başlayın.