Təhlükəsiz qaralma məsələsində tez-tezlik vacibdir. Solyariumdan çox tez-tez istifadə etmək dəridə kumulyativ zədələnmə riskini artırır.
1. Təklif olunan tezlik
Əksər insanlar üçün,Həftədə 2-3 seansyuxarı hədddir və dərinin məruz qalmalar arasında bərpa olunmasına imkan verir.
2. Dərinin bərpa müddəti
Melanin istehsalı və hüceyrələrin bərpası 48-72 saat çəkir, buna görə də seanslar arasındakı fasilə vacibdir.
3. Uzunmüddətli Mülahizələr
Tez-tez qaralma yaşlanmanı sürətləndirir və zamanla dəri xərçəngi riskini artırır.
Nəticə
Moderasiya vacibdir — dərinizə istirahət günləri verin və il boyu tez-tez qaralmadan çəkinin.