Qırmızı işıq terapiyası dəri sağlamlığı, əzələlərin bərpası və hüceyrə funksiyasındakı potensial faydaları ilə diqqət çəkib. Son zamanlar göz sağlamlığına maraq genişlənib və iddialar göstərir ki,Qırmızı işıq terapiyası görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Bəs bu iddialar nə dərəcədə doğrudur? Gəlin müasir elmin əslində nəyi dəstəklədiyini araşdıraq.
Yaşla Görmə Necə Azalır
Görmə qabiliyyətinin itirilməsi, xüsusən də yaşla bağlı azalma, tez-tez aşağıdakılarla əlaqələndirilir:mitoxondrial funksiyanın azalmasıtorlu qişa hüceyrələrində. Torlu qişa bədəndə ən çox enerji tələb edən toxumalardan biridir və mitoxondrial aktivlik azaldıqda görmə həssaslığı və kontrast qavrayışı azala bilər.
Ümumi töhfə verən amillərə aşağıdakılar daxildir:
-
Yaşlanma
-
Oksidləşdirici stress
-
Hüceyrə enerjisinin azalması (ATP)
-
İşıqdan qaynaqlanan retinal yorğunluq
Qırmızı İşıq Terapiyası Necə İşləyir
Qırmızı işıq terapiyasının istifadəsiqırmızı və ya yaxın infraqırmızı işığın spesifik dalğa uzunluqları, adətən ətrafında630–660 nmvə670 nm-ə yaxın, mitoxondrial fəaliyyəti stimullaşdırmaq üçün.
Hüceyrə səviyyəsində qırmızı işıq aşağıdakıları göstərə bilər:
-
Mitoxondrial səmərəliliyi artırın
-
ATP istehsalını artırın
-
Oksidləşdirici stressi azaldın
-
Hüceyrə təmir mexanizmlərini dəstəkləyin
Bu təsirlər qırmızı işıq terapiyasının nevroloji və vizual tədqiqatlarda araşdırılmasının səbəbidir.
Qırmızı İşıq Terapiyası və Görmə Haqqında Tədqiqatlar Nə Deyir
Bir neçə erkən mərhələli tədqiqat təsirlərini araşdırmışdırdərin qırmızı işığa məruz qalma (təxminən 670 nm)xüsusilə yaşlı yetkinlərdə retinal hüceyrələrdə.
Tədqiqatlar göstərir ki, nəzarətli məruz qalma aşağıdakılara kömək edə bilər:
-
Kontrast həssaslığını artırın
-
Retina hüceyrələrinin enerji metabolizmasını dəstəkləyin
-
Yaşlanan gözlərdə görmə funksiyasını müvəqqəti olaraq yaxşılaşdırır
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu tədqiqatlar diqqət mərkəzindədiraşağı intensivlikli, diqqətlə vaxtlanmış məruz qalma, ümumi təyinatlı qırmızı işıq terapiyası cihazları deyil.
Qırmızı İşıq Terapiyası Görmə qabiliyyətini Yaxşılaşdıra Bilərmi?
Qırmızı işıq terapiyası görmə funksiyasının müəyyən aspektlərini dəstəkləyə bilərxüsusilə yaşla əlaqəli azalma ilə əlaqəlidir, lakin bu belədirgörmə problemlərini müalicə etmirkimi:
-
Miopiya və ya hiperopiya
-
Astiqmatizm
-
Katarakt
-
Qlaukoma
-
Makula degenerasiyası
Müşahidə olunan hər hansı bir yaxşılaşma adətəntəvazökar və müvəqqəti, və peşəkar göz baxımını əvəz etməməlidir.
Təhlükəsizlik Mülahizələri
Göz sağlamlığı əlavə diqqət tələb edir. Düzgün olmayan və ya həddindən artıq işığa məruz qalma zərərli ola bilər.
Əsas təhlükəsizlik nöqtələri:
-
Heç vaxt yüksək güclü işıq mənbələrinə birbaşa baxmayın
-
Gözə xas protokollar dəri və ya əzələ terapiyasından fərqlənir
-
İstehlakçı qırmızı işıq cihazlarıgöz müalicəsi üçün nəzərdə tutulmayıb
-
İşıq əsaslı göz terapiyasına başlamazdan əvvəl həmişə bir göz mütəxəssisi ilə məsləhətləşin
Qırmızı işıq terapiyası yalnız nəzərə alınmalıdırnəzarət altında.
Potensial Dəstəkləyici Rol (Tibbi Müalicə Olmayan)
Məsuliyyətlə müzakirə edildikdə, qırmızı işıq terapiyası bir amil hesab edilə bilərdəstəkləyici sağlamlıq yanaşmasıki:
-
Oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir
-
Yaşlanmış toxumalarda hüceyrə enerjisini dəstəkləyir
-
Ümumi göz sağlamlığı strategiyalarını tamamlayır
Etməlidirdeyilgörmə korreksiyası üçün tibbi həll yolu kimi satıla və ya istifadə edilə bilər.
Əsas Nəticələr
-
Qırmızı işıq terapiyası retinal hüceyrə enerji funksiyasını dəstəkləyə bilər
-
Bəzi tədqiqatlar kontrast həssaslığında müvəqqəti irəliləyişlər göstərir
-
Refraksiya xətalarını və ya göz xəstəliklərini düzəltmir
-
Göz təhlükəsizliyi və peşəkar rəhbərlik vacibdir
Tez-tez verilən suallar
Qırmızı işıq terapiyası eynək və ya kontakt linzaları əvəz edə bilərmi?
Xeyr. Qırmızı işıq terapiyası refraktiv görmə problemlərini həll etmir.
Evdə qırmızı işıq terapiyası gözlər üçün təhlükəsizdirmi?
Evdəki qırmızı işıq cihazları birbaşa gözə düşmək üçün nəzərdə tutulmayıb və ehtiyatla istifadə olunmalıdır.
Görmə ilə əlaqəli qırmızı işıq tədqiqatlarından kimlər daha çox faydalana bilər?
Yaşla əlaqəli kontrast həssaslığının azalması yaşayan yaşlı yetkinlər, nəzarət altında olan şəraitdə məhdud faydalar görə bilərlər.