Qırmızı işıq terapiyası geniş sağlamlıq tətbiqləri üçün getdikcə daha populyarlaşır. Bir niş, lakin maraqlı istifadə sahələrindən biridirqırmızı işıq burun terapiyası, burada aşağı səviyyəli qırmızı və ya yaxın infraqırmızı işıq kiçik geyilə bilən cihaz vasitəsilə burundan ötürülür. Lakin sual qalır:Qırmızı işıq burun terapiyası həqiqətən təsirlidirmi?
Qırmızı İşıq Burun Terapiyası nədir?
Qırmızı işıq burun terapiyası, burun boşluğunu adətən dalğa uzunluqlarında qırmızı və ya yaxın infraqırmızı işıqla şüalandırmaq üçün burun dəliklərinə kiçik işıq yayan diodlar (LED) yerləşdirməyi əhatə edir630 nm və 850 nmİdeya sistemli təsirlər üçün qan damarlarını və kapilyarlarla zəngin toxumaları stimullaşdırmaqdır.
Qırmızı İşıq Burun Terapiyasının Potensial Faydaları
Daha genişmiqyaslı tədqiqatlara hələ də ehtiyac olsa da, erkən tədqiqatlar və anekdot hesabatları burun qırmızı işıq terapiyasının bir neçə fayda verə biləcəyini göstərir:
-
Qan dövranının yaxşılaşdırılması
Burun boşluğu kiçik qan damarları ilə doludur. Qırmızı işığa məruz qaldıqda, o, qıcıqlana bilərazot oksidi istehsalı, qan damarlarını genişləndirməyə və oksigen axınını yaxşılaşdırmağa kömək edir. -
Təkmilləşdirilmiş Beyin Funksiyası
Yaxın infraqırmızı işıq daha dərinə nüfuz etmək, potensial olaraq beyinə bitişik toxumalara çatmaq qabiliyyətinə malikdir. Bəzi tədqiqatlar bunun dəstək ola biləcəyini göstəriridrak funksiyası, zehni aydınlığı artırır və hətta depressiya simptomlarını azaltmağa kömək edir. -
İmmunitet Sisteminə Dəstək
Mitoxondriləri stimullaşdırmaq və hüceyrə enerjisi (ATP) istehsalını yaxşılaşdırmaqla qırmızı işıq terapiyası ümumi immun reaksiyasını artıra bilər və bədənin infeksiyalarla daha yaxşı mübarizə aparmasına kömək edə bilər. -
Allergiya və Sinus Problemlərində Azalma
Bəzi istifadəçilər, ehtimal ki, burun tıkanıklığından, sinusitdən və mövsümi allergiyalardan rahatlıq hiss etdiklərini bildirirləriltihab əleyhinə təsirlərişığın.
Elm nə deyir?
Qırmızı işıq terapiyası yüzlərlə həmyaşıd tərəfindən nəzərdən keçirilmiş tədqiqatlar tərəfindən dəstəklənsə də,buruna xas tətbiqlər hələ də ortaya çıxırBir neçə kiçik sınaq və pilot tədqiqat aşağıdakılar üçün ümidverici nəticələr göstərmişdir:
-
Allergik rinit simptomlarının azaldılması
-
Koqnitiv performansın yaxşılaşdırılması
-
Miqren baş ağrılarının yüngülləşdirilməsi
Lakin, bu nəticələri tam təsdiqləmək üçün daha yüksək keyfiyyətli, genişmiqyaslı klinik tədqiqatlara ehtiyac var.
Təhlükəsizdirmi?
Ümumiyyətlə, qırmızı işıq burun terapiyası nəzərdən keçirilirtəhlükəsiz və invaziv olmayantəlimatlara uyğun istifadə edildikdə. Əksər cihazlar istilik yaratmayan və ya toxumalara zərər verməyən aşağı güclü işıq yayır. Lakin:
-
Həmişə istifadə edinFDA tərəfindən təsdiqlənmiş və ya CE sertifikatlıməhsullar
-
İzləyinistehsalçı təlimatlarısessiya uzunluğu və tezliyi üçün
-
Əgər varsa, çəkininfotosensitivlik pozğunluqlarıvə ya fotosensibilizasiyaedici dərmanlar istifadə edirsinizsə
Burun Qırmızı İşıq Terapiyası Cihazından Necə İstifadə Etməli
-
İstifadədən əvvəl cihazı və burun dəliklərinizi təmizləyin
-
Zondları hər burun dəliyinə yavaşca daxil edin
-
Cihazı istifadə edin5–20 dəqiqə, istehsalçının tövsiyəsindən asılı olaraq
-
Təkrarlayıngündəlik və ya həftədə bir neçə dəfəardıcıl faydalar üçün
Nəticə: İşləyirmi?
Bəli — qırmızı işıq burun terapiyası işə yaraya bilərqan dövranını yaxşılaşdırmaq, iltihabı azaltmaq və idrak və immun funksiyalarını dəstəkləmək kimi müəyyən sağlamlıq faydaları üçün. Tədqiqatlar hələ də inkişaf etsə də, erkən nəticələr, xüsusən də bütün bədən qırmızı işıq terapiyası ilə birlikdə istifadə edildikdə ümidvericidir.