Evdə qırmızı işıq terapiyasından istifadə edirsinizsə, düşünə bilərsiniz -Tamamilə açıq olmağa ehtiyacınız varmı, yoxsa paltarınızı geyinib geyinə bilərsinizmi?Bu, xüsusilə rahatlığa və məxfiliyə dəyər verənlər üçün tez-tez verilən sualdır. Gəlin parçanın qırmızı və yaxın infraqırmızı işıqla necə qarşılıqlı təsir etdiyini və bunun müalicə nəticələriniz üçün nə demək olduğunu təhlil edək.
Paltar geyinəndə nə baş verir
Pambıq, polyester və ya spandeks kimi geyim materiallarıqırmızı işığın dalğa uzunluqlarının əksəriyyətini udmaq və ya əks etdirmək.
-
Qırmızı işıq (görünən spektr)paltarlara qətiyyən nüfuz edə bilmir.
-
Yaxın infraqırmızı işıq (NIR)çox nazik, açıq rəngli parçadan keçə bilər, lakin enerjisinin çox hissəsi itir.
Beləliklə, sənola bilərnazik material vasitəsilə minimal fayda əldə edin, nəticələr olacaqxeyli zəifçılpaq dərini müalicə etməkdən daha çox.
Dəri ilə təmas niyə vacibdir
Qırmızı işıq terapiyası aşağıdakı kimi işləyirenerjini birbaşa hüceyrələrinizə çatdırmaqDəri və əzələ hüceyrələrinizdəki mitoxondriyalar işığı udur və ATF (enerji) istehsalını artırır. Əgər toxuma işığı bloklayırsa, enerji heç vaxt hədəf bölgəyə çatmır.
Birbaşa dəriyə məruz qalma = daha dərin nüfuzetmə + daha güclü təsirlər.
Rahat və effektiv istifadə üçün məsləhətlər
-
Yalnız müalicə olunan sahəni ifşa edin— Tam soyunmağa ehtiyac yoxdur.
-
Seçinboş və ya minimal geyimtam örtük tələb olunarsa, nazik, yüngül parçadan hazırlanmalıdır.
-
Cihazı dərinizə yaxın saxlayın(adətən 6-12 düym məsafədə).
-
Sessiya qaydalarına əməl edin— əksər istifadəçilər hər sahə üçün 10-20 dəqiqədən faydalanırlar.
Əlavə Məsləhət: Düzgün Cihazı Seçin
Bütün bədən və ya evdə müalicə üçün cihazları nəzərdən keçirinyaxın infraqırmızı dalğa uzunluqları (850–900 nm)— bunlar daha dərinə nüfuz edir və görünən qırmızı işıqdan daha nazik materiallardan bir az daha yaxşı keçə bilir.
Nəticə
Nazik paltarlardan az miqdarda yaxın infraqırmızı işığın keçməsi mümkün olsa da,Ən yaxşı nəticələr qırmızı işıq terapiyasının çılpaq dəridə tətbiqindən əldə edilirTəhlükəsiz və effektiv seanslar üçün sahəni açıq saxlayın və ardıcıl müalicə qaydalarına əməl edin.