Qırmızı İşıq Terapiyası Zamanı Gözlərinizi Açıq Saxlaya Bilərsinizmi?
Qırmızı işıq terapiyası dəri sağlamlığı, ağrıların aradan qaldırılması və ümumi sağlamlıq üçün getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. İlk dəfə istifadə edənlərin çoxunun verdiyi ümumi sual, qırmızı işıq terapiyası seansı zamanı gözlərini açıq saxlamağın təhlükəsiz olub-olmamasıdır.
Qırmızı İşıq Terapiyası Gözləriniz üçün Təhlükəsizdirmi?
Qırmızı işıq terapiyası adətən dalğa uzunluqlarından istifadə edir600–660 nm (qırmızı işıq)və800–850 nm (yaxın infraqırmızı işıq)Günəşdən və ya solyariumlardan gələn UB şüalarından fərqli olaraq, qırmızı işıq...günəş yanığına və ya DNT zədələnməsinə səbəb olmurLakin, işıq parlaq və intensiv hiss oluna bildiyindən, gözlərə uzun müddət birbaşa məruz qalma narahatlığa səbəb ola bilər.
Gözlərinizi açıq saxlaya bilərsinizmi?
Bəli, qırmızı işıq terapiyası zamanı gözlərinizi qısa müddətə açmaq adətən təhlükəsizdir. Bir çox insan seans zamanı ətrafa zərər vermədən baxır. Lakin, bir neçə dəqiqə birbaşa LED-lərə baxsanız, gözləriniz gərilmiş və ya quru hiss edə bilər.
Göz Qorumasına Ehtiyacınız Var?
-
Rahatlıq üçün tövsiyə olunur– Qoruyucu eynək taxmaq parlaqlığı azalda və seansları daha rahat edə bilər.
-
Qəti şəkildə vacib deyil– UB solaryumlarından fərqli olaraq, qırmızı işıq terapiyası zədələnmənin qarşısını almaq üçün göz qoruyucuları tələb etmir.
-
Ən yaxşı təcrübə– Əgər işığa qarşı həssassınızsa və ya mövcud göz xəstəlikləriniz varsa, eynək taxın və ya gözlərinizi yumun.
Əsas Nəticələr
-
Qırmızı işıq terapiyası gözlər üçün təhlükəsiz hesab olunur.
-
Gözlərinizi açıq saxlaya bilərsiniz, ancaq uzun müddət LED-lərə birbaşa baxmaqdan çəkinin.
-
Eynək taxmaq və ya sadəcə gözlərinizi yummaq təcrübəni daha rahat edə bilər.
Bu sadə təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etməklə, gözləriniz üçün narahat olmadan qırmızı işıq terapiyasının bütün faydalarından yararlana bilərsiniz.