Avstraliya və Braziliya alimləri 18 gənc qadında işıq terapiyasının məşq əzələlərinin yorğunluğuna təsirini araşdırıblar.
Dalğa uzunluğu: 904nm Doza: 130J
Məşqdən əvvəl işıq terapiyası aparıldı və məşq 60 konsentrik quadriseps daralmasından ibarət idi.
Məşqdən əvvəl lazer terapiyası alan qadınlar "əzələ yorğunluğunu əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb" və "qavranılan gərginlik dərəcəsini azaldıb".
İşıq terapiyası "pik fırlanma anı, pik fırlanma anı, ümumi iş, orta güc və orta pik fırlanma anı artırdı."
Göndərmə vaxtı: 14 noyabr 2022-ci il