Qırmızı işıq terapiyası (RLT) dərinin cavanlaşması, ağrıların aradan qaldırılması, əzələlərin bərpası və ümumi sağlamlıq üçün geniş istifadə olunur. Lakin bəzi insanlar aşağıdakıları düşünürlər:Qırmızı işıq terapiyası ürək döyüntüsünə səbəb ola bilərmi?
Qısa cavab belədir:Düzgün istifadə edilən qırmızı işıq terapiyasının birbaşa ürək döyüntüsünə səbəb olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.
Ürək döyüntülərini anlamaq
Ürək döyüntüsü ürəyinizin hissləridiryarış, döyüntü və ya ritmləri atlamaBunlara bir çox amillər səbəb ola bilər, o cümlədən:
-
Stress və ya narahatlıq
-
Kofein, spirt və ya stimullaşdırıcılar
-
Susuzlaşma
-
Müəyyən dərmanlar
-
Əsas ürək xəstəlikləri
Qırmızı işıq terapiyası istifadə etdiyindənionlaşmayan, aşağı səviyyəli dalğa uzunluqları (630–850nm), ürəyin elektrik sisteminə zərərli şəkildə birbaşa təsir göstərmir.
Qırmızı İşıq Terapiyası Ürəyə Təsir Edə Bilərmi?
-
Qan dövranının gücləndirilməsiQırmızı işıq terapiyası qan dövranını və oksigen çatdırılmasını yaxşılaşdırır ki, bu da bəzi insanlarda, xüsusən də bütün bədən məşqlərindən sonra ürək döyüntüsünü müvəqqəti olaraq artıra bilər.
-
Rahatlama TəsiriƏksər istifadəçilər üçün RLT əslindəstressi azaldır, bu da narahatlıqla əlaqəli ürək döyüntüsü ehtimalını azalda bilər.
-
Əsas şərtlərƏgər kiminsə əvvəlcədən ürək problemləri varsa, qan dövranını yaxşılaşdıran istənilən terapiya zamanı özünü daha həssas hiss edə bilər.
Davamlı ürək döyüntüsü hiss edirsinizsə, ürək-damar xəstəliklərini istisna etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Qırmızı İşıq Terapiyasının Faydaları (Təhlükəsiz İstifadə Edildikdə)
-
Dərinin cavanlaşması- kollageni artırır, qırışları və incə xətləri azaldır
-
Ağrıkəsici- oynaq, artrit və əzələ ağrılarına kömək edir
-
Əzələlərin bərpası- idmançılar və aktiv insanlar üçün sağalmanı sürətləndirir
-
Yuxu və əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması- sirkadian ritminin tənzimlənməsinə və stressin azaldılmasına kömək edir
-
Təkmilləşdirilmiş dövriyyə- oksigenin daha yaxşı çatdırılmasını və maddələr mübadiləsini dəstəkləyir
Yekun hökm
Qırmızı işıq terapiyasısağlam insanlarda ürək döyüntüsünə səbəb olmurƏslində, əksər istifadəçilər rahatlama və yaxşılaşma hiss edirlər. Lakin, insanlarürək xəstəlikləri, kardiostimulyatorlar və ya izah olunmamış ürək döyüntüləriqırmızı işıq terapiyasına başlamazdan əvvəl həkimləri ilə danışmalıdırlar.
Tez-tez verilən suallar
S1: Ürək xəstəliyi olan insanlar üçün RLT təhlükəli ola bilərmi?
Ümumiyyətlə təhlükəsizdir, amma ürək xəstəliyiniz varsa, həmişə tibbi müayinədən keçin.
S2: Niyə seansdan sonra ürəyimin daha tez döyündüyünü hiss edirəm?
Bunun səbəbi ola bilərartan qan dövranı və rahatlama reaksiyası, zərərli təsir göstərmir.
S3: RLT-ni kardiostimulyatorla istifadə etmək təhlükəsizdirmi?
Məhdud tədqiqatlar mövcuddur; istifadə etməzdən əvvəl kardioloqunuzla məsləhətləşin.
S4: Qırmızı işıq terapiyasından nə qədər tez-tez təhlükəsiz şəkildə istifadə edə bilərəm?
Əksər protokollar tövsiyə edirHəftədə 3-5 dəfə, 10-20 dəqiqə, cihazdan və müalicə məqsədlərindən asılı olaraq.