Bəzi insanlar D vitamini səviyyəsini artırmaq üçün solyariumlardan istifadə edirlər, bəs bu üsul nə dərəcədə təsirli və təhlükəsizdir?
1. D vitamini necə istehsal olunur
UVB şüaları dəriyə düşəndə, sümük və immun sağlamlığı üçün vacib olan D vitamini istehsalını tetikler.
2. Solyarium UVB Çıxışı
Əksər solyariumlar kosmetik solyarium üçün nəzərdə tutulub və əsasən UVA işığından istifadə edir, yalnız az bir faiz UVB isə D vitamini istehsalını məhdudlaşdırır.
3. Sağlamlıqla bağlı mülahizələr
Solyariumlar D vitamini istehsalına kömək edə bilsə də, eyni təsiri qısa müddətli günəşə məruz qalma və ya əlavələrlə əldə etmək olar - eyni səviyyədə UB riski olmadan.
Nəticə
Solaryumlar D vitamini istehsalını stimullaşdıra bilsə də, onlar ən təhlükəsiz və ya ən təsirli üsul deyil.