Bəli, qırmızı işıq terapiyası (RLT) çarpayıları düzgün istifadə edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur və minimal yan təsirlərə malikdir. Lakin təhlükəsizlik cihazın keyfiyyəti, məruz qalma müddəti və fərdi sağlamlıq vəziyyəti kimi amillərdən asılıdır. Ətraflı məlumat:
Qırmızı işıq terapiyası çarpayılarının təhlükəsizlik amilləri
UB şüalanması yoxdur
Solyariumlardan fərqli olaraq, RLT çarpayıları yalnız qırmızı (630–700 nm) və yaxın infraqırmızı (800–900 nm) işıq yayan LED-lərdən istifadə edir. Bu dalğa uzunluqlarında dəri xərçəngi ilə əlaqəli DNT-yə zərər verən UB şüaları yoxdur.
Qeyri-termal və qeyri-invaziv
İşıq aşağı səviyyəlidir (LLLT), yəni dərini qızdırmır və ya yandırmır. Ağrıkəsici və dəri müalicələri üçün FDA tərəfindən təsdiqlənib.
FDA onu müəyyən məqsədlər üçün təsdiqləyib.
Bəzi cihazlar əzələ və oynaq ağrıları, sızanaq və saç tökülməsi kimi xəstəliklərin müalicəsi üçün təsdiq edilmişdir (məsələn, Joovv və Celluma). FDA 510(k) icazəsini yoxlayın.
Minimal yan təsirlər:
Nadir və yüngül: müvəqqəti göz yorğunluğu, quruluq və ya yüngül qızartı (gözlə birbaşa təmasdan çəkinin - eynək taxın).
Potensial risklər və ehtiyat tədbirləri:
Göz Təhlükəsizliyi:
Parlaq qırmızı/yaxın infraqırmızı (NIR) işığa uzun müddət məruz qalmaq tor qişasının gərginləşməsinə səbəb ola bilər. Xüsusilə yüksək güclü çarpayılarda həmişə qoruyucu eynəklərdən istifadə edin.
Dəri Həssaslığı:
Fotohəssaslıq pozğunluğu olan (məsələn, lupus və ya porfiriya) və ya fotohəssaslıq yaradan dərmanlar (məsələn, antibiotiklər və ya Accutane) qəbul edən insanlar əvvəlcə həkimə müraciət etməlidirlər.
Həddindən artıq istifadə:
Daha çox həmişə yaxşı olmur. Həddindən artıq seanslar (məsələn, gündə 20 dəqiqədən çox) faydaları azalda və ya qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. İstehsalçının təlimatlarına əməl edin.
Tiroid narahatlığı:
Bəzi fərdlərdə NIR işığı tiroid funksiyasına təsir göstərə bilər. Hipertiroidizmi olanlar simptomlarına nəzarət etməlidirlər.
Hamiləlik:
Məhdud tədqiqatlar mövcuddur. Ehtiyat tədbiri olaraq, hamilə qadınlara tez-tez bütün bədən qırmızı işıq terapiyasından (RLT) çəkinmək tövsiyə olunur.
Qırmızı işıq terapiyası çarpayılarından kim çəkinməlidir?
Aktiv dəri xərçəngi olan insanlar (nəzəri olaraq bədxassəli hüceyrələri stimullaşdırma riski var).
Fotosensibilizasiyaedici dərmanlar (məsələn, tetrasiklinlər və ya retinoidlər) istifadə edənlər.
Epilepsiyası olan şəxslər (nadir hallarda yanıb-sönən işıqlar qıcolmalara səbəb ola bilər).
Təhlükəsiz istifadə qaydası:
Nüfuzlu bir cihaz seçin.
FDA tərəfindən təsdiqlənmiş və ya klinik cəhətdən sınaqdan keçirilmiş brendləri (məsələn, Merican) seçin. Ucuz, sertifikatsız modellərdən çəkinin.
Vaxt/məsafə qaydalarına əməl edin.
Tipik bir seans, yataqdan 10-12 düym məsafədə, həftədə 3-5 dəfə 10-20 dəqiqə davam edir.
Gözlərinizi qoruyun:
RLT üçün nəzərdə tutulmuş kəhrəba və ya qeyri-şəffaf eynək taxın.
Əvvəlcə yamaq testi.
Dərinin reaksiyalarını yoxlamaq üçün kiçik bir sahəni sınayın.
Elmi konsensus:
Fotobiomodulasiya, Fototibb və Lazer Cərrahiyyəsi üzrə 2023-cü ildə aparılan bir araşdırma, protokollara əməl edildikdə RLT-nin əksər istifadəçilər üçün təhlükəsiz olduğunu təsdiqlədi.
Uzun illər istifadəsində uzunmüddətli risklər aşkar edilməyib, lakin tədqiqatlar davam edir.
Nəticə:
Qırmızı işıq terapiyası çarpayıları əksər insanlar üçün aşağı risk yaradır, lakin spesifik sağlamlıq problemləriniz varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Yüksək keyfiyyətli cihazlara və düzgün istifadə qaydalarına əməl edin.