Qırmızı işıq terapiyasından (RLT) əvvəl dərinizi düzgün hazırlamaq onun effektivliyini artıra və daha yaxşı nəticələr əldə edə bilər. Bunlar:6 vacib məsləhətDərini seansdan əvvəl hazırlamaq üçün:
1.Dərinizi Hərtərəfli Təmizləyin
- İşığın udulmasını maksimum dərəcədə artırmaq üçün makiyajı, çirki, yağları və dəriyə qulluq məhsullarını təmizləyin.
- Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün yumşaq təmizləyicidən istifadə edin - müalicədən dərhal əvvəl sərt pilinqlərdən çəkinin.
2.Pilinq (Amma əvvəl yox)
- Ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək və işığın daha yaxşı nüfuz etməsini təmin etmək üçün prosedurdan bir neçə saat və ya bir gecə əvvəl pilinq edin.
- Həssaslığın qarşısını almaq üçün RLT-dən dərhal əvvəl aşındırıcı skrablardan və ya kimyəvi pilinqlərdən çəkinin.
3.Dərini Çılpaq və Quru Saxlayın
- Profilaktik mütəxəssis tərəfindən göstərilmədiyi təqdirdə, seansdan əvvəl serum, krem və ya günəşdən qoruyucu krem çəkməkdən çəkinin.
- Nəmləndiricilər və ya yağlar işığı əks etdirə bilər və effektivliyi azaldır.
4.Yaxşı nəmləndirin
- Dərinin sağlamlığını və bərpasını dəstəkləmək üçün RLT-dən əvvəl və sonra bol su için.
- Nəmlənmiş dəri işıq terapiyasına daha yaxşı cavab verir.
5.Günəş yanığından və son zamanlar qaralmadan çəkinin
- Dəriniz günəşdən yanıbsa və ya həddindən artıq həssasdırsa, RLT istifadə etməzdən əvvəl sağalana qədər gözləyin.
- Təzə qaralma və ya aktiv günəş zədələnməsi həssaslığı artıra bilər.
6.Zərgərlik və aksesuarları çıxarın
- İşığa mane ola biləcək bütün metal zərgərlik əşyalarını, saatları və ya əks etdirən əşyaları çıxarın.
- Üzü müalicə edərkən minimal geyim geyin və ya qoruyucu eynək taxın.
Bonus Məsləhət:
- Evdə cihaz istifadə edirsinizsə, məsafə və vaxt üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin (adətən 10-20 dəqiqə ərzində 6-12 düym).
Dərinizi düzgün hazırlamaqla, udulmanı yaxşılaşdıracaq və qırmızı işıq terapiyası seansınızdan maksimum dərəcədə faydalanacaqsınız!